Vera Cruz

          維骨力吃多 當心血壓 【聯合晚報╱記者韋麗文/台北報導】  2007.03.08 03:01 pm 節能燈具 一名老人家痛風發作，腳趾疼痛不已，原來老人家竟把納豆當作飯吃，一天吃三頓， 不痛風也難。另一個高血壓病 租房子患，血壓難以控制，卻總是找不到原因，醫師細細問診  之後才發現，病人吃了過量的維骨力，鈉含量太高，血壓當然降不下來！ 東森房屋 最近丹麥的一項醫學研究指出，吃維他命A和維他命E會提高死亡率；國內的醫學專家 也強調，維他命A和E都是屬於脂溶性，不容易排出體內，服用過量的話，反而會 室內裝潢傷害 到身體。嚇得不少老人家把家裡的維他命藥丸都丟掉。  營養師張湘寧指出，根據加拿大的一項追蹤長達七年的大型研究，每天服用維他命E 的心血管或糖尿 襯衫病的病患們，發生癌症或心血管疾病的風險，和服用安慰劑者沒有顯著差異 。  營養補充品可以補充一天營養所需，但是過猶不及。張湘寧說，每天吃維他命E超過 400單位時，糖 買房子尿病患易發生心衰竭的風險還較高；維他命A劑量超過5000單位，也會 引起慢性中毒、反胃、嘔吐等反應；每天維他命C超過1000毫克以上，會促進草酸鈣 結石形成，每天維他命B6超過2000毫克以上則會造成神經損害。  宜蘭民宿 三軍總醫院社區醫學部主治醫師祝年豐說，很多人都忽略營養補充品也有熱量，還藏 有太油、太鹹、太甜的危機。例如維骨力必須與鈉互相作用，可以幫助吸收，但是過量攝取維骨力恐造成腎臟負擔。  甜滋滋的燕窩，則要注意糖的含量；過鹹的雞精 裝潢恐怕影響血糖控制；易發生結石體質 的病患，要小心鈣質的攝取；藥草類的使用禁忌多，例如孕婦、高血壓病患、準備開 刀的病患就不宜吃人參等。  張湘寧建議，一般民眾只需以低劑量綜合維他命補充日常飲食不足，再根據疾病或服 用藥物做調整，而來路不明的?膠原蛋白伎~還是少吃為妙 【2007/03/08 聯合晚報】  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 租屋網  .